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  • 肾不好早晚生食板栗

    ，三咽徐妆白玉浆。”苏辙正是告诉老人们如何食用板栗补肾的科学方法：每天早晨和晚上，把新鲜的栗子放在口中细细咀嚼，直到满口白浆,然后再一次又一次地慢慢吞咽下去，就能收到更好的补益治病效果。中老年人若是...调理肠胃。用板栗和粳米熬制的板栗粥老少咸宜，既可用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复，也适合长期治疗老年人由于机能退化所致的胃纳不佳，气虚乏力。 ...

    君合

    |素食健康|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/10/11450592443.html

  • 有关素食的饮食观点

    ，是指饮食中有奶和蛋的素食；奶素食则是指饮食中可以有奶的素食。从营养要均衡的角度看，不严格素食比严格素食要好。严格素食对孕妇、病人、体质特别虚弱者、老年人等不利，因为很难保证获得足够营养。素食现主要...防止缺锌。青少年、老年人的素食原则　　青少年：每天至少喝2杯牛奶。每餐都要吃1种蛋白质丰富的食物（如豆制品）。每餐至少吃1份深绿色或深黄色的蔬菜。水果至少2个。五谷根茎类每天至少3碗。少吃米果、蜜饯、...

    佚名

    |长寿|

    http://www.fjdh.cn/article/2006/06/0928164575.html

  • 江苏张家港老年佛教信徒“安养院”在永庆寺落成

    的，已开放二十多个标房共46张床位。以满足和方便部分晚年欲吃斋念佛，养老送终的愿望。 　　据了解，随着人口老龄化的不断加剧，在众多佛教信徒中有如上愿望养老的老年人还有很多，养老形式呈多元化趋势。永庆寺...

    【佚名】

    |安养院|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2006/12/0850107001.html

  • 重庆老年大学文化创作班在华岩寺举行“迎新年”笔会

    赞赏。很多的老年朋友亲自参与了华岩寺的中华正信读经会、英才传习舍，无尽学社等继承和弘扬中华民族文化的组织活动。 在座谈会上道坚法师应邀作了开示，道坚法师说，老年人在步入老年的同时也可以踏进了艺术殿堂...

    华岩寺弘法部消息

    |重庆|老年大学文化创作班|华岩寺|举行“迎新年”笔会|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/01/1617537387.html

  • 秋冬三宝芋头红薯包心菜

    　　提倡荤素搭配、结构均衡，很多素食都具备令人意想不到的滋补作用。以下素食就是秋补之三宝，它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比拟的。 　　1.芋头：芋头富含淀粉，营养丰富，主要含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素，还含有乳聚糖。它质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱与患肠道疾病、结核病和正处于恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。 　　...

    【佚名】

    |三宝|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/08382113412.html

  • 多吃大麦类食物有益心脏健康

    胆固醇含量具有一定作用。经常食用大麦及其制品，对以精米面为主要食物的现代人来说，也十分有益。 　　此外，大麦还能促进肠蠕动，有改善消化不良和减轻便秘的功能，尤其适合中老年人食用。 　　专家...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12463114309.html

  • 多吃蔬菜能让人脑年轻5岁 衰老速度慢40

    　　据露透社10月23日报道，美国芝加哥洛许大学医学中心的研究人员经过长达6年的研究发现，多吃蔬菜的人比那些少吃或者不吃蔬菜的人在脑力上要年轻5年。他们还曾对研究对象进行脑功能测试，包括测试他们的短期记忆力和长期记忆力。结果发现，每天吃两次以上蔬菜的老人比那些每天吃很少或不吃蔬菜的老年人脑力衰老速度慢40%，这就表明前者比后者在脑力方面要年轻5年。 　　研究人员解释说，绿色蔬菜，尤其是菠菜...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/12500014334.html

  • 素食秋冬补之三宝：芋头红薯包心菜

    　　提倡荤素搭配、结构均衡，很多素食都具备令人意想不到的滋补作用。以下素食就是秋补之三宝，它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处，是不少动物性食品所无法比拟的。 　　1.芋头：芋头富含淀粉，营养丰富，主要含有蛋白质、钙、磷、铁、多种维生素，还含有乳聚糖。它质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱与患肠道疾病、结核病和正处于恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12500614335.html

  • 冰箱使用不当易致癌

    更快，放在冰箱里的隔夜菜不仅没有得到保鲜反而被污染，而且很多菜经过回锅也易产生易致癌物质。 　　 　　年轻人家庭的冰箱拥有率明显高于中老年人，由于工作和生活节奏普遍加快，生活中一年四季都离不了冰箱，...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13263714438.html

  • 滋润食品防秋燥

    蛋白质的食品以滋润肌肤；补充维生素A、维生素B1、B2等以防皮肤老化，柔润皮肤；增加润肤食物如新鲜蔬果、芝麻、核桃仁等；常吃花生红枣粥可护肤养颜。 在秋季，便秘时常困扰老年人、孕妇和儿童。...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/13533514592.html
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